硬式テニス、フォアハンドでの構えからスイング、スピンまでのおすすめの考え方

テニス　フォアハンドは右胸で打つ

身体の向きに対して、右側から左に打つイメージ(右利きの場合)
身体の回転も使いながら、インパクト後に右側から左に打つイメージにすると右胸を効果的につかえてより強力なショットを打つことができる

テニス　フォアハンドストローク　３割３割のスイング

テイクバックからインパクト前までのラケットを振り下ろすときまでは、インパクト時のラケットスピードを10割とすると、３割程度のちからにして丁寧にラケットを振り下ろすようにする

テニス　フォアハンドストローク　身体の後ろ側にラケットを引かない

腕の引きを深く、ラケットは浅く構える

テニス　フォアハンドストロークの持ち方　３割３割のスイングに適した持ち方

グリップエンドよりも少し上気味までににぎるのがおすすめ

テニス　フォアハンドストロークの右肘の曲げ具合について

右肘は伸ばしたままインパクトするのがおすすめ

テニス　フォアハンドストローク　スピン量の調整の仕方

回転量を多くする場合はグリップ側から先行してインパクトするようにする