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インステップシュートでの強いシュートを打つための蹴り方 練習方法について
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2017/06/05 12:01
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ボールを蹴る前までの軸足の位置、足を当てるポイント、ボールのインパクト時から振り切るまでの一連の動作について
軸足の位置について
ボールの横幅20cmくらいが目安
足を当てるポイント
低い弾道のボールを蹴るときのポイント
ボールの中心から上部にかけて蹴ることがポイント
高い弾道を蹴るときのポイント
ボールの中心よりも少し下のポイントで蹴る
ボールを蹴るインパクトの瞬間
足の甲の硬い部分に当てるようにインパクトする
NGポイント
地面に対して足を垂直にすると、つま先で地面を蹴ってしまう。
ポイント
足を入れる角度は垂直ではなく斜めにする。
ポイント2
足首は伸ばして固める
ポイント3
足の指はグーをつくるイメージで蹴る。
ボールを振り切るポイントについて
ポイント
インパクト後は押し出すイメージ
