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毎日続けられる 自宅で出来る おすすめ動画 腹筋、背筋&お尻トレーニング
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2017/07/13 07:27
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1日1セット〜2セットを目安 毎日続けられる 自宅で出来る おすすめ動画
毎日続けられる 自宅で出来る10分筋トレ（初級編）
筋トレと栄養学を義務教育に組み込めばどんな国策よりも日本を豊かにするとTwitterで叫び続けてきたし、今もそう強く信じてる。日本が一向に動いてくれないので俺がやる事にした。日本を筋トレと栄養学を通して豊かで健康な国にする。革命開始だ。プロジェクトの名は"DIET GENIUS"
— Testosterone (@badassceo) January 3, 2016
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世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。
尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人(発刊当時)を突破した怪アカウントがついに書籍化!
1日1セット〜2セットを目安 下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】
自宅で行える腹筋トレーニング
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商品サイズ：長さ1830×幅610×厚さ10mm 素材 : 高級素材NBR（ニトリゴム）製
付属品 : ゴムバンド・収納ケース 体が痛くならない弾力性と軽さ 快適さを追求したヨガマットです。
