イチロー特集 「43歳の衰えぬ肉体」「常識を超えた打撃」、初動負荷トレーニングについて

イチロー特集 「43歳の衰えぬ肉体」「常識を超えた打撃」、初動負荷トレーニングについて
event_note 2017/04/06 13:58
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イチロー特集 「43歳の衰えぬ肉体」「常識を超えた打撃」、初動負荷トレーニングについて

イチロー特集 「43歳の衰えぬ肉体」「常識を超えた打撃」

イチロー 2夜連続スペシャル「43歳の衰えぬ肉体」 S1

イチロー特集 第2夜「常識を超えた打撃」前半

イチロー特集 第2夜「常識を超えた打撃」後半

イチロー特集でも紹介されていた初動負荷トレーニングとは!?

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初動負荷トレーニング®とは、株式会社ワールドウィングエンタープライズ代表、小山裕史先生が発明・創案した世界的に注目されるトレーニング法です。 初動負荷トレーニング®には反射機能の促進、神経筋制御の向上に代表される特徴と、B.M.L.T.カムマシン®の用途に応じた多機種化の成功により、柔軟性と強さ、しなやかな動きの獲得、スピード、加速度の向上、機能的純粋パワーを求める数多くのトップアスリートに活用され、そのフォーム作りや故障の改善につとめてきました。今では、アスリートのみならず、故障や麻痺に悩む方々の数多くの改善例や高齢者の介護予防トレーニングに効果的であることも知られています。その長年の指導と、動作とトレーニングの研究を続ける中で確立されたのが、画期的な「初動負荷理論®」、それに基づくトレーニングが「初動負荷トレーニング®」です。

初動負荷トレーニング®は、神経と筋の機能に着目し、その協調性や相互作用を高めることを可能にし、しなやかで精緻な動作を追究・獲得できるところに卓越性があります。また、筋出力を高めながらも、身体への余分な負担が少ないため、安心してトレーニングでき、多くの有益性が認められています。そのため、トレーニングの目的も競技力の向上から、健康・体力の維持増進、生活習慣病をはじめとする各種疾患の予防、シェイプアップ、故障等からの機能改善など多岐にわたります。

出典:http://www.worldwing-gion.com/bmlt/point

初動負荷トレーニングとは

ダルビッシュ有選手も実践している初動負荷トレーニング

【初動負荷】イチローさん直伝のメニュー! / Yu Darvish

【初動負荷】肩甲骨周辺を鍛えるマシーンを解説 / Yu Darvish

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