肩こりやお腹の引き締めにも効果的! 長友佑都選手が実践中のヨガ+体幹トレーニング

肩こりやお腹の引き締めにも効果的! 長友佑都選手が実践中のヨガ+体幹トレーニング
event_note 2017/07/04 22:50
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自宅でも気軽に始められ、肩こりやお腹の引き締めにも効果的! 長友佑都選手が実践中のヨガ+体幹トレーニングについて

「Cuore」が手がける体幹トレーニングアイテム「FLOWIN」

長友選手が実践している器具 FLOWIN Sport

FLOWIN Sport
FLOWIN Sport
¥ 25,000

動的な体幹トレー二ングからリハビリの様な軽度なトレー二ングまで、通常は目的に合わせて複数の器具が必要となる動作がFLOWIN1枚で実現できます。
それによって、運動したいと思った時間にご自宅でも本格的なトレーニングが体験できます。

自宅でも気軽に始めれる長友選手の体幹トレーニング

長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
¥ 1,400

これまで、怪我が多く苦しい時期を過ごしていたのですが、ヨガをやり始めた後から、関節の可動域が広がり、プレーにも柔軟性をもたせることができ、パフォーマンスは上がりましたし、怪我もしなくなりました。
さらには、ココロの面でも感覚が研ぎ澄まされ、日々のトレーニングやミーティングでの集中力が高まったと思います。
この【ヨガ友】は、従来の「鍛える」という体幹トレーニングの要素と、「柔らかくする、心を落ち着かせる」というヨガ本来の要素を組み合わせたオリジナルメソッドです。

Readaeer® ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット ゴムバンド・収納ケース付
Readaeer® ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット ゴムバンド・収納ケース付
¥ 1,690

商品サイズ:長さ1830×幅610×厚さ10mm素材 : 高級素材NBR(ニトリゴム)製
付属品 : ゴムバンド・収納ケース 体が痛くならない弾力性と軽さ 快適さを追求したヨガマットです。

Number Do(ナンバー・ドゥ)Special Edition 長友佑都 メソッド55 NEW体
Number Do(ナンバー・ドゥ)Special Edition 長友佑都 メソッド55 NEW体
¥ 1,000

長友佑都の奇跡の肉体は、いかにして作られているのか?新たな体幹トレーニングや食事法取り入れ、さらに進化したトップアスリートの究極のメソッドを「体幹」「食事」「メンタル」の3つの側面から披露する!

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