【サーブをより効果的に!!】サーブの運動連鎖の流れ

【サーブをより効果的に!!】サーブの運動連鎖の流れ
event_note 2018/05/30 04:23
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サーブの運動連鎖 ①上体のひねり戻し②股関節のタメ戻し③足の蹴りだし④全体のバランスをとって サーブをより効果的に!

サーブの運動連鎖 ①上体のひねり戻し

サーブの運動連鎖 ②股関節のタメ戻し

サーブの運動連鎖 ③足の蹴りだし

サーブの運動連鎖 ④全体のバランスをとって

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