フォアハンド 3ポイント①左手を使って身体をひねる②ラケットを高いところでセット③打点でラケットと手首の角度を守る バックハンド3ポイント①左手でテイクバックする②体重を先に右足にのせる③手首の角度をキープし、右肘を伸ばして前で捉える

フォアハンド 3ポイントレッスン

①左手を使って身体をひねる②ラケットを高いところでセット③打点でラケットと手首の角度を守る

3ポイントを意識してフォアハンドでラリー

フォアハンド 上級者編 厚い当たりのコツ

片手バックハンド 3ポイントレッスン

①左手でテイクバックする②体重を先に右足にのせる③手首の角度をキープし、右肘を伸ばして前で捉える

3ポイントを意識して片手バックハンドでラリー