
3ポイントレッスン、フォアハンド、片手バックハンド【硬式テニス】

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2019/03/27 08:07
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フォアハンド 3ポイント①左手を使って身体をひねる②ラケットを高いところでセット③打点でラケットと手首の角度を守る バックハンド3ポイント①左手でテイクバックする②体重を先に右足にのせる③手首の角度をキープし、右肘を伸ばして前で捉える
フォアハンド 3ポイントレッスン
①左手を使って身体をひねる②ラケットを高いところでセット③打点でラケットと手首の角度を守る
3ポイントを意識してフォアハンドでラリー
フォアハンド 上級者編 厚い当たりのコツ
片手バックハンド 3ポイントレッスン
①左手でテイクバックする②体重を先に右足にのせる③手首の角度をキープし、右肘を伸ばして前で捉える