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ソフトテニス フォアハンド特集 ストロークの基本 参考になるフォーム集
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自分は何タイプ？ 4スタンスを理解することでスポーツのパフォーマンスをさらに向上することができる。
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【堅守速攻を体現する】ポルトガル代表のフォーメーション 4-1-3-2
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【背中を必ず効かせる】広背筋を意識する効果的な練習法
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大谷翔平選手　驚異のバッティング　その打法
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「動」から「動」へ。落合博満と前田智徳の共通項、高橋由伸のバッティング理論
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【速さ=足の回転×歩幅 】足が速くなる実践的方法とは！？
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【ドラゴンフラッグ】腹筋を効率よく割る最強の腹筋！ 腹筋に効くやり方のポイント
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軸足を決め、溜めた状態から体重移動しながら打つ。日本代表、九島一馬選手のフォアハンド
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【テニスフォアハンド】力を脱力させて、体幹を使ってムチのようにしならせて打つ。
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【１度で多くの筋肉を鍛えれる】懸垂を使った背中トレ、バーベルやダンベルなどしでできる、背筋トレ
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KKコンビでは一世を風靡、理想的な投球フォームとしても模範される桑田 真澄
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落合博満、野村克也、城島健司、青木、鳥谷 バッティング理論
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日本代表 船水雄太選手が跳ねないカットサーブの打ち方を伝授！
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NBAのオフェンスセットのトレンド「スペインピック」
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小指は使わず、投げる感覚で打つ、ボールは常に上から見る 中村紀洋さんの打撃理論
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世界一のバックハンドの安定感 ノバク・ジョコビッチのストローク練習シーン
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ワウリンカの参考になるフォアハンド、バックハンド、サービス、ボレー スローモーション動画
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【サーブをスーパースローで!】高確率で入る速いサーブを打つためのポイント集
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テニス 世界ランキングトップ10の参考になるフォーム集
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【サーブをより効果的に！！】サーブの運動連鎖の流れ
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桑田真澄選手 野球の基本中の基本 キャッチボール、バッティング、ピッチングの基礎
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明日からでも使える 古田敦也選手直伝のバッティング理論
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【クリスティアーノ・ロナウドの筋肉美はこうして作られてた】ロナウド 1~32歳までの身体の変化
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フォームの参考になる ソフトテニス全日本U17合宿2017スローモーション 乱打 上岡選手
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